Les trigger points, également connus sous le nom de « points gâchettes », sont des zones hypersensibles dans les muscles, souvent associées à des nœuds de tension. Ils peuvent générer une douleur locale, mais aussi une douleur référée, c’est-à-dire ressentie dans d’autres parties du corps. Ces points peuvent être activés par la compression, l’étirement ou une stimulation excessive des muscles. Les effets des trigger points peuvent inclure le relâchement des tensions musculaires, le soulagement de la douleur, et l’amélioration de la circulation sanguine et de l’oxygénation des tissus musculaires. Cependant, il convient de noter que les mécanismes précis de leur formation et de leur traitement, ainsi que leur efficacité pour différentes conditions, nécessitent encore une étude approfondie.